إذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على الانضباط الذاتي للالتزام بأهدافك ، فقد يساعدك تطبيق تحديد الأهداف. قم بتنزيل أحد هذه التطبيقات المجانية لتتبع الأهداف لنظام Android أو iOS للبقاء مسؤولاً وعلى المسار الصحيح لعاداتك في أي مكان تقريبًا.
الأفضل لتتبع أي شيء تريده ، بأي طريقة تريدها: خطوات
ما نحب
- واجهة مرنة تمامًا بأربعة أنواع متتبع فريدة.
- لوحة تحكم يدوية لرؤية كل شيء في لمحة
ما لا نحبه
- ساحقة بعض الشيء للمبتدئين.
- غير متوفر لنظام Android.
- قد لا يكون مثاليًا لمن يبحثون عن تطبيق بسيط.
Strides هي واحدة من أقوى تطبيقات إعدادات الأهداف وأكثرها سهولة في الاستخدام. يمكنك إعداد تذكيرات حتى لا تنسى أبدًا الحفاظ على العادات اليومية التي تؤدي إلى إنجازات أكبر. ما عليك سوى اختيار هدف (أو استخدام هدف مقترح مقدم من التطبيق) ، وتحديد هدف عن طريق إدخال قيمة هدف أو تاريخ معين ، ثم تحديد الإجراء الذي يتعين عليك القيام به لتحويله إلى عادة.
يتيح لك تطبيق Strides إمكانية التتبع حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر أو السنة أو بالمتوسط المتداول. تتم مزامنة بياناتك مع حسابك ، لذلك سترى دائمًا أحدث الإحصائيات الخاصة بك ، سواء كنت تصل إليها من الويب أو من جهاز محمول أو من أي مكان آخر.
تنزيل لـ
الأفضل لتتبع العادات الجيدة والسيئة: طريقة الحياة
ما نحب
- تتبع العادات الجيدة والسيئة.
- واجهة بسيطة وبديهية.
ما لا نحبه
- قم بالترقية إلى تطبيق متميز لتتبع أكثر من ثلاث عادات.
- قد يؤدي تتبع العادات غير المحدودة إلى وضع أهداف غير قابلة للتحقيق.
إذا كنت تحب إلقاء نظرة على المخططات والرسوم البيانية لتقدمك ، فستحب طريقة الحياة. اختر إجراءً على الهدف وأخبر التطبيق ما إذا كان الإجراء جيدًا أم سيئًا بالنسبة لك.
تحصل على تذكيرات يومية لإدخال ما فعلته أو لم تفعله لتحقيق أهدافك. بمرور الوقت ، هناك بيانات كافية لإظهار السلاسل والمخططات الشريطية بخطوط الاتجاه والمخططات الدائرية وجميع أنواع التفاصيل الأنيقة الأخرى.
تنزيل لـ
أفضل مدرب افتراضي لخلق عادات جيدة: Coach.me
ما نحب
- بسيطة وسهلة الاستخدام.
-
استأجر مدربًا حقيقيًا بسعر مناسب.
ما لا نحبه
- قلة المشاركة المجتمعية والنشاط.
- ليست بالضرورة مثالية لمدربي اللياقة البدنية.
يدعي Coach.me أنه التطبيق الرائد لتتبع العادات. يقدم تدريبًا شخصيًا وتدريبًا على القيادة كجزء من خدماته ، بالإضافة إلى تطبيقه المجاني للهاتف المحمول.
واجهة المستخدم أنيقة وجميلة للاستخدام. ما عليك سوى تحديد هدف ، وتتبع تقدمك ، وكسب مكافآت مقابل التمسك به ، والاستفادة من جانب المجتمع من خلال المشاركة وطرح الأسئلة.إذا انتهى بك الأمر إلى حبه ، يمكنك استئجار مدرب حقيقي مقابل أقل من 15 دولارًا.
تنزيل لـ
الأفضل لتتبع الوقت الذي تقضيه في تحقيق أهدافك: ATracker
ما نحب
- ابدأ وأوقف تتبع المهام بنقرة واحدة.
- تخصيص رائع مع السمات والألوان.
ما لا نحبه
- يقيد عدد المهام في الإصدار المجاني.
- الإصدار المتميز لنظام iOS يكاد يكون ضعف تكلفة الإصدار المتميز لنظام Android.
ATracker يقدم المزيد من الأفكار حول كيفية قضاء وقتك. بالنسبة للروتين المتكرر مثل الاستعداد في الصباح ، والتنقل ، والرد على رسائل البريد الإلكتروني ، والدراسة ، ومشاهدة التلفزيون ، وقضاء الوقت عبر الإنترنت ، والمهام الروتينية الأخرى ، يمكن أن يساعدك على إدارة كل شيء حتى لا تفرط في الأشياء الخاطئة.
بمجرد أن تبدأ في تتبع وقتك لعاداتك اليومية ، سترى تفصيلاً لطيفًا له في مخطط دائري. يمكنك أيضًا الحصول على نظرة أكبر للصورة من خلال النظر إلى التفاصيل الخاصة بك على مدار الأسبوع الماضي أو الشهر الماضي أو أي نطاق آخر محدد مسبقًا.
تنزيل لـ
أفضل تطبيق لتلعب حياتك: Habitica
ما نحب
- حارب الوحوش وانطلق في المهام.
- نظام تقدم ومكافأة لاستكمال الأهداف.
ما لا نحبه
- بعض الحشرات.
- اشتراك شهري باهظ.
إذا كنت من محبي ألعاب الفيديو وترغب في تحديد أهداف حقيقية ، فقد تستمتع بـ Habitica. إنه تطبيق لتحديد الأهداف يسعى إلى تحويل حياتك إلى ألعاب. يقدم مكافآت وعقوبات داخل اللعبة كشكل من أشكال التحفيز ، إلى جانب شبكة اجتماعية للإلهام والدعم.
أثناء قيامك بفحص المهام ، يمكنك رفع مستوى صورتك الشخصية وكسب أشياء مثل درع المعركة والحيوانات الأليفة والمهارات السحرية والمزيد. بعد ذلك ، قاتل الوحوش مع السكان الأصليين الآخرين واستخدم الذهب الذي تكسبه لشراء المزيد من المكافآت ، مثل مشاهدة حلقة من برنامجك التلفزيوني المفضل.
تنزيل لـ
التطبيق الأكثر مرونة لتحديد الأهداف: Toodledo
ما نحب
- مجموعة متنوعة من الميزات التنظيمية.
- تنبيهات منبثقة مسموعة.
- المزامنة بين الأجهزة.
- الحاجيات القابلة للتخصيص.
ما لا نحبه
بعض الميزات لا تعمل بشكل صحيح في إصدار Android.
Toodledo هو تطبيق يتميز بالمرونة. يوفر قوائم المهام ، والقدرة على كتابة ملاحظات طويلة ، وإنشاء قوائم مخصصة ، وإنشاء مخططات منظمة ، وتتبع عاداتك ، والمزيد. يمكنك التعاون مع الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل. يمكنك أيضًا مزامنة كل شيء في السحابة.
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الخيارات التنظيمية ، مثل المجلدات والعلامات والقائمة الساخنة ومرشحات البحث. يمكنك أيضًا تجاهل جميع الأجراس والصفارات وإبقاء الأمور بسيطة.
تنزيل لـ
أفضل تطبيق مبسط لتحديد الأهداف: Lifetick
ما نحب
- يوميات.
- مخططات التقدم.
- برنامج بديهي.
ما لا نحبه
لا توجد تطبيقات جوال.
يعد Lifetick بعملية بديهية تجعل تحديد الأهداف أمرًا بسيطًا. حدد قيمك الأساسية في الحياة ، ثم حقق أهدافك باستخدام S. M. A. R. T. طريقة. يمكنك الكتابة في دفتر يوميات وتتبع جوانب مختلفة من حياتك ورسم تقدمك والمزيد.
على عكس الإدخالات الأخرى في هذه القائمة ، لا يحتوي Lifetick على تطبيقات للجوال ؛ إنه متاح فقط من خلال متصفح الويب. تقدم Lifetick ثلاث خطط اشتراك: مجاني ، فردي (5 دولارات شهريًا) ، وفريق (10 دولارات شهريًا).
