الخط السفلي
يعد Garmin Vivosmart 4 خيارًا جيدًا لأولئك الذين يرغبون في تتبع الأنشطة برفق ومراقبة نومهم وتوترهم وطاقتهم.
غارمين فيفوسمارت 4
اشترينا Garmin's Vivosmart 4 حتى يتمكن المراجع الخبير لدينا من اختباره وتقييمه بدقة. استمر في القراءة لمراجعة المنتج الكامل.
لقد قطعت أجهزة تتبع اللياقة البدنية شوطًا طويلاً على مدار السنوات القليلة الماضية ، ويمكنك العثور على خيارات في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والأنماط ونطاقات الأسعار. يتم تسعير Garmin Vivosmart 4 في النطاق المتوسط تقريبًا ، ويقدم بعض الامتيازات الرائعة بالإضافة إلى معايير مثل عد السعرات الحرارية وعد الخطوات.لقد اختبرت Garmin Vivosmart 4 لمدة شهر لمعرفة كيفية أدائه مقارنة بأجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى ذات الأسعار المماثلة في السوق.
تصميم: لا يمكنك إزالة الفرقة
Vivosmart خفيف الوزن ، ويزن 16.5 جرامًا فقط (للحجم الصغير / المتوسط). يتميز بتصميم نحيف للغاية ، حيث يبلغ عرض شريط السيليكون حوالي نصف بوصة فقط. الآن ، يعد هذا رائعًا لأغراض الأناقة ، حيث يبدو الشريط رائعًا على المعصم. لكن التصميم النحيف لا يعمل بشكل خاص ، حيث أن الشاشة صغيرة للغاية ويصعب قراءتها إلى حد ما من مسافة بعيدة (خاصة إذا كنت تعاني من ضعف الرؤية مثلي). يبلغ عرض الشاشة الصغيرة 0.26 بوصة وطولها 0.70 بوصة.
يحتوي Vivosmart 4 على تصميم أحادي ، ولا يمكنك إزالة جزء التعقب من النطاق. لقد شعرت بخيبة أمل إلى حد ما لرؤية أنني لا أستطيع تبديل النطاقات بألوان وأنماط أخرى ، لا سيما بالنظر إلى أن Garmin لديها مثل هذه الخيارات الجذابة للأشرطة. لسوء الحظ ، يمكنك فقط اختيار لون رمادي واحد مع تقليم من الذهب الوردي ، أو التوت مع تقليم ذهبي فاتح ، أو الأزرق السماوي مع تقليم فضي ، أو الفرقة التي قمت باختبارها ، باللون الأسود مع تقليم منتصف الليل.يأتي السوار أيضًا بأحجام صغيرة / متوسطة أو كبيرة. الحجم الصغير / المتوسط يناسب معصمي جيدًا ، لكن عندما حاولت زوجي ارتداء السوار ، لم يكن مناسبًا حول معصمه. تأتي أجهزة التتبع الأخرى ، مثل Fitbit Charge 4 ، مع نطاق صغير وكبير.
الراحة: ستنسى أنك ترتديه
Vivosmart 4 هو أحد أكثر أجهزة تتبع اللياقة البدنية راحةً التي اختبرتها. في معظم الأوقات ، أنسى أنني كنت أرتدي حتى جهاز التعقب حتى يهتز. الحواف الجانبية للسوار مستديرة ، مما يجعلها تشعر براحة أكبر على الجلد.
لا يضغط الإبزيم على الجلد أو يسبب تهيجًا ، لكن جوانب شريط السيليكون لا تترك فجوات على المعصم بعد فترات طويلة من التآكل. Vivosmart 4 مقاوم للماء ، ويمكنك ارتدائه في المسبح ، وارتدائه أثناء الاستحمام ، وفي المطر دون الإضرار بالجهاز. ما عليك سوى خلع Vivosmart لشحن البطارية.
الأداء: مراقبة بطارية الجسم والضغط
يعمل Garmin Vivosmart 4 جيدًا بشكل استثنائي في بعض المناطق ومتوسط في مناطق أخرى ، مما يجعله جهازًا لائقًا للعدائين أو المستخدمين العاديين الذين يريدون جهازًا لتتبع صحتهم العامة وعافيتهم ، ولكنه ليس جهازًا رائعًا للياقة البدنية هواة الذين يرغبون في تتبع سلس ودقيق للتمرين
يحتوي Vivosmart 4 على بعض الامتيازات الرائعة ، مثل مستشعر الثور النبضي الذي يمكنه تتبع مستويات تشبع الأكسجين في الدم ، وميزة بطارية الجسم التي تستخدم مجموعة متنوعة من البيانات (الأكسجين ، والنوم ، ومعدل ضربات القلب ، وما إلى ذلك) لتحديد كيفية الكثير من الطاقة المتوفرة لديك. ربما تكون ميزة بطارية الجسم هي الأداة الأكثر فائدة في هذا المتعقب ، حيث تتيح لك معرفة متى تحتاج إلى التعامل مع الأمر بسهولة ومتى يكون لديك المزيد من الطاقة المتاحة لإنفاقها. هناك أيضًا أداة مراقبة الإجهاد يمكنك وضعها مباشرة على واجهة المتتبع ، والتي وجدتها مفيدة أيضًا بشكل لا يصدق. كنت بصدد الانتقال أثناء اختبار Vivosmart 4 ، وكان بإمكاني مشاهدة مستويات التوتر لدي وهي ترتفع بينما كنت أعاني من ضغوط التعبئة والنقل والشراء والبيع لمنزلي.
ربما تكون ميزة بطارية الجسم هي الأداة الأكثر فائدة في هذا المتعقب ، لأنها تتيح لك معرفة متى تحتاج إلى التعامل مع الأمر بسهولة وعندما يكون لديك المزيد من الطاقة المتاحة لإنفاقها.
على الجانب السلبي ، عداد الخطوات الخاص بـ Vivosmart 4 ليس دقيقًا تمامًا ، على الرغم من أن هذا يميل إلى أن يكون مشكلة شائعة مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية. لقد رأيت أيضًا بعض المشكلات المتعلقة بدقة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، حيث اختبرت جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مقابل جهاز مراقبة الصدر ، وكان متوقفًا بما يصل إلى 10 ضربات في الدقيقة.
تتبع التمرين يفتقر إلى حد ما في Vivosmart 4. ولديه ميزة تسمى Move IQ ، والتي من المفترض أن تحدد فترات الحركة التي تتطابق مع أنماط التمرين المألوفة مثل المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة أو استخدام آلة بيضاوية الشكل. ثم يبدأ تلقائيًا توقيت الحدث نيابة عنك. هذه الميزة دقيقة فقط لبعض الوقت. إنه يكتشف المشي باستمرار ، لكنه لا يقوم بعمل جيد في اكتشاف السباحة أو ركوب الدراجات.لتدريب القوة ، يحتوي على عداد تكرار ، ولكن يمكنك أيضًا تشغيل الضبط التلقائي ، وسيحاول Vivosmart 4 تلقائيًا تحديد وقت قيامك بحركة متكررة وتقدير عدد الممثلين. ومع ذلك ، فإن هذه الميزات ليست دقيقة دائمًا ، وقد تضطر إلى الدخول وتعديل البيانات بعد ذلك.
لقد اختبرت جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مقابل جهاز مراقبة الصدر وكان مغلقًا بما يصل إلى 10 ضربات في الدقيقة.
بشكل عام ، فإن Garmin Vivosmart 4 قادر على توفير وفرة من البيانات المفيدة ، لكنه يتطلب المزيد من الجهد من جانب المستخدم للحصول على هذه المعلومات. إذا قمت بأشياء مثل إضافة طول خطوة مخصص ، وتعديل أي أنشطة لا تتبع بدقة ، وتتبع أهداف الترطيب والوزن ، واستخدام ميزات الصحة الأنثوية ، وإقران تطبيق Garmin Connect مع تطبيق My Fitness Pal ، يمكنك الحصول على تجربة شاملة لتتبع الصحة واللياقة البدنية.
البرنامج: تطبيق Garmin Connect
لا يحتوي Vivosmart 4 على أي أزرار صلبة ، بل شاشة لمس أحادية اللون يمكنك النقر عليها نقرًا مزدوجًا على الجزء السفلي للاستيقاظ. يمكنك التمرير لأعلى ولأسفل للتنقل عبر الوظائف المختلفة. لست مغرمًا بالواجهة ، فهي ليست بديهية بشكل خاص أو غنية بالميزات. على الرغم من أهمية التطبيقات المصاحبة لأي متتبع لياقة جيد ، إلا أن Vivosmart 4 يعتمد بشكل كبير على تطبيقه. لا يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أيضًا ، لذا فهو مرتبط بهاتفك أكثر من بعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى في السوق.
تطبيق Garmin Connect شامل جدًا. يمكنك تخصيص عناصر واجهة المستخدم الخاصة بك واختيار ما يصل إلى ستة أنشطة معروضة. يمكنك أيضًا تمكين الإشعارات الذكية ، والتي سترسل تنبيهات المكالمات والنص إلى Vivosmart 4 أو ترسل جميع الإشعارات. لقد أخطأت في تحديد "جميع الإشعارات" ، وتلقيت ، حسنًا ، جميع الإشعارات (من جرس باب الفيديو ، وكاميرا الأمان ، وتطبيقات التسوق). لقد غيرت الإعداد بسرعة لتلقي إشعارات المكالمات والرسائل النصية فقط.
يتيح لك تطبيق Garmin Connect الغوص بعمق في تتبع لياقتك كما تريد. إذا كنت عداءًا ، فيمكنه تتبع كل شيء من إيقاعك إلى أقصى سرعة. يوفر مخططات ورسوم بيانية لمستوى نشاطك على المدى الطويل ، ومعدل ضربات القلب ، والضغط ، وبطارية الجسم ، والمزيد. يمكنك أيضًا استخدام الرؤى لمقارنة تلك البيانات بالمتوسطات في فئة العمر والجنس.
البطارية: قد تدوم سبعة أيام كاملة
من المفترض أن تدوم البطارية لمدة تصل إلى سبعة أيام ، لكن عمر البطارية يعتمد إلى حد كبير على الميزات التي تستخدمها وعدد مرات استخدامك لجهاز التعقب. إذا كنت تتبع بعض المقاييس بشكل سلبي فقط ، فقد تدوم بطاريتك أسبوعًا كاملاً. إذا كنت تتحقق باستمرار من معدل ضربات القلب ، والثور ، ومستويات التوتر ، والنوم ، وعد مرات التكرار عدة مرات في اليوم ، فلن تدوم بطاريتك هذه المدة الطويلة. حصلت على ثلاثة أيام ونصف من عمر البطارية عند الاستفادة الكاملة من ميزات متتبع اللياقة البدنية.
يتم شحن البطارية باستخدام شاحن مثبت بمشبك. استغرق الأمر 90 دقيقة في المتوسط للوصول إلى الشحن الكامل (من حوالي 10٪ ممتلئ).
الخط السفلي
يتم بيع Vivosmart 4 بسعر 130 دولارًا ، وهو سعر مرتفع قليلاً لهذه الوحدة. يمكنك العثور على نسخة مجددة على أمازون بحوالي 80 دولارًا ، وهو سعر معقول أكثر.
Garmin Vivosmart 4 مقابل Fitbit Charge 3
لقد وجدت Garmin Vivosmart 4 أكثر راحة من Fitbit Charge 3. كما أنني أحب بطارية الجسم وميزات مراقبة الإجهاد في Vivosmart 4. من ناحية أخرى ، يحتوي Fitbit Charge 3 على أكثر دقة لمراقبة القلب (حسب الاختبار). يوفر Fitbit Charge 3 (عرض على Amazon) أيضًا عددًا كبيرًا من التدريبات في تطبيق Fitbit الخاص به ، وتتبع نشاط أكثر سلاسة قليلاً للتدريب على الوزن والتمارين عالية الكثافة. إذا كنت تريد متتبعًا للياقة البدنية يوميًا لتتبع نومك والتوتر ومستويات الطاقة ، فإن Vivosmart 4 يعد خيارًا رائعًا.إذا كنت تريد شاشة أكبر وتتبعًا سهلًا لأنشطة مثل تدريب الوزن وركوب الدراجات ، فقد تفضل Fitbit Charge 3.
فرقة مريحة بامتيازات فريدة
يُعد Garmin Vivosmart 4 خيارًا رائعًا لأي شخص يريد تتبع نومه ، وتوتره ، وطاقته ، وأمراض القلب ، ولكن هناك خيارات أفضل لتدريب الوزن.
المواصفات
- اسم المنتج Vivosmart 4
- ماركة المنتج Garmin
- UPC 010-01995-10
- السعر $ 130.00
- الوزن 4.8 أوقية.
- أبعاد المنتج 6.38 × 5.75 × 2.95 بوصة
- مادة العدسة البولي
- مدي مادة الألومنيوم
- مادة الشريط سيليكون
- حجم العرض 0.26 × 0.70 بوصة
- الدقة 48 × 128 بكسل
- نوع العرض OLED
- عمر البطارية يصل إلى 7 أيام
- الذاكرة 7 أنشطة موقوتة و 14 يومًا من بيانات تتبع النشاط
- مستشعرات رصد معدل ضربات القلب ، مقياس الارتفاع البارومتري ، مقياس التسارع ، مستشعر الإضاءة المحيطة ، نبض الثور
- اتصال بلوتوث ذكي و ANT +
- التوافق مع iPhone و Android (استجابة نصية / رفض مكالمة هاتفية مع نص (Android فقط)
- ميزات ذكية إشعارات ذكية واتصال GPS والطقس والمزيد
- ميزات تتبع النشاط السعرات الحرارية المحروقة ، وتسلق الطوابق ، والمزيد
- تدريبات القوة والصالة الرياضية واللياقة البدنية ، وتمارين القلب ، والتدريب الإهليلجي ، وصعود السلم ، واليوغا ، وحساب عدد الممثلين التلقائي
- ميزات أخرى للتدريب والتخطيط والتحليل ومعدل ضربات القلب والجري وركوب الدراجات والسباحة وتتبع أنشطة الأطفال
- ما يتضمنه متتبع النشاط الذكي Vívosmart 4 ، كابل الشحن / البيانات ، الكتيبات
