ما يجب معرفته
- تطبيق Fitness: Show More> اسحب من اليمين إلى اليسار في التمرين > Delete> اختر حذف التمرين والبيانات أو حذف التمرين فقط.
- تطبيق He alth: إظهار كافة البيانات الصحية> Workouts> إظهار كافة البيانات.
- ابحث عن التمرين الذي تريد حذفه: اسحب من اليمين إلى اليسار في التمرين > Delete> Delete Workout & Dataor حذف التمرين فقط.
تشرح هذه المقالة طريقتين لحذف تمرين من Apple Watch.
هل تحتاج إلى القيام بالعكس وإضافة بيانات التمرين يدويًا؟ إليك كيفية إضافة تمرين إلى Apple Watch.
كيف يمكنني حذف تمرين Apple Watch؟
لا يمكنك بالفعل حذف التمرين على Apple Watch نفسها. لا تحتوي الساعة على ميزة للقيام بذلك.
ومع ذلك ، إذا تم إقران ساعتك بجهاز iPhone ، فسيتم حفظ جميع بيانات التمرين في تطبيق Fitness (النشاط سابقًا) على جهاز iPhone الخاص بك ويمكنك حذف التمرين هناك. وإليك الطريقة:
- على iPhone ، افتح تطبيق Fitness.
- اضغط إظهار المزيدلتصفح التدريبات حسب الأشهر والنوع حتى تجد التمرين الذي تريد حذفه.
- عندما تجد التمرين الذي تريد حذفه ، اسحب من اليمين إلى اليسار عبر التمرين للكشف عن زر Delete(يمكنك أيضًا الاستمرار في التمرير وتخطي الخطوة التالية)
- اضغط حذف.
-
تطلب منك قائمة منبثقة تأكيد ما تريد حذفه:
- Delete Workout & Data:هذا يزيل كلاً من سجل التمرين من iPhone وأي بيانات مخزنة في تطبيق He alth تم إنشاؤها بواسطة التمرين.
- Delete Workout Only:هذا يزيل التمرين فقط ويترك أي معلومات صحية - مثل البيانات الخاصة بتحقيق أهداف نشاطك - كما هي.
يمكنك أيضًا النقر فوق إلغاءوعدم حذف أي شيء.
Image - بمجرد النقر على اختيارك ، يتم حذف التمرين.
كيف تحذف وتحرر التدريبات على Apple Watch؟
إلى جانب حذف التدريبات مباشرة على Apple Watch ، هناك شيء آخر قد ترغب في القيام به ، ولكن لا يمكنك القيام به ، وهو تعديل التمرين.هذا منطقي. بعد كل شيء ، إذا كان بإمكانك القيام بذلك ، فإن سجل الركض البطيء لمدة 10 دقائق يمكن أن يتحول إلى وتيرة ماراثون لتسجيل الأرقام القياسية ببضع نقرات فقط.
ومع ذلك ، يمكنك حذف التدريبات من تطبيق iPhone He alth المثبت مسبقًا. من الأفضل والأسهل حذف التدريبات في Fitness إذا استطعت ، ولكن إذا لم يعمل هذا التطبيق لسبب ما ، فإليك كيفية حذف تمرين Apple Watch في تطبيق He alth:
- افتح تطبيق He alth.
- في علامة التبويب الملخص ، انقر فوق إظهار كافة البيانات الصحية.
- اضغط تمارين، في منتصف المسافة تقريبًا أسفل الشاشة.
-
قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق إظهار كافة البيانات.
Image - تسرد هذه الشاشة كل تمرين مسجل في تطبيق He alth. تصفحها للعثور على التمرين (التدريبات) التي تريد حذفها.
- لحذف تمرين ، اسحب من اليمين إلى اليسار عبر الكشف عن زر Delete. انقر على Delete. (يمكنك أيضًا النقر فوق تحرير ثم رمز - الأحمر)
-
تطلب منك قائمة منبثقة تأكيد ما تريد حذفه:
- Delete Workout & Data:هذا يزيل كلاً من سجل التمرين من iPhone والبيانات المخزنة في تطبيق He alth التي تم إنشاؤها بواسطة التمرين.
- Delete Workout Only:هذا يزيل التمرين فقط ويترك أي بيانات صحية كما هي.
يمكنك أيضًا النقر فوق إلغاءوعدم حذف أي شيء.
Image - بمجرد النقر على اختيارك ، يتم حذف التمرين.
التعليمات
كيف يمكنني تغيير هدف التمرين على Apple Watch؟
لسوء الحظ ، لا يمكنك تحديث هدف التمرين إلى جلسة قيد التقدم. ومع ذلك ، يمكنك ضبط الهدف قبل البدء بالنقر فوق قائمة المزيد(ثلاث نقاط أفقية) في الجزء العلوي الأيمن من لوحة التمرين قبل أن تبدأ. ثم حدد Calories أو الوقت ، ثم استخدم Digital Crown لتعيين الحد. ثم ، انقر فوق Startللبدء.
كيف أضيف تمرينًا يدويًا إلى Apple Watch؟
إذا نسيت تشغيل Apple Watch لجلسة تمرين ، فيمكنك إضافة بعض الأرقام التقريبية من خلال تطبيق He alth على جهاز iPhone الخاص بك. انتقل إلى علامة التبويب Browse ، ثم حدد Activity في الشاشة التالية ، يمكنك إضافة بيانات لـ Active Energy ، يستريح الطاقة ، الخطوات ، أو مسافة المشي / الجري
لماذا تستمر Apple Watch في إيقاف تمريناتي مؤقتًا؟
إذا واجهت الكثير من الانقطاعات أثناء التمرين وسألك عما إذا كان التمرين قد انتهى ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب أن Apple Watch لا تكتشف شيئًا يشير إلى أنك ما زلت تمارس الرياضة ، مثل الحركة أو زيادة معدل ضربات القلب. في بعض الحالات ، يمكنك حل المشكلة عن طريق ضبط ملاءمة Apple Watch أو موقعها على معصمك. إذا كنت تحصل على مدخلات خاطئة أثناء التمرين ، فقد يكون ذلك بمثابة الضغط على زر "الإيقاف المؤقت" ، فقم بتشغيل Water Lockعن طريق التمرير لأعلى على وجه الساعة واختيار الرمز على شكل قطرة مطر. يحظر هذا الإعداد كل مدخلات الشاشة حتى تقوم بإدارة Digital Crown.
