ما يجب معرفته
- افتح تطبيق He alth على هاتفك وانقر على تصفح> ابحث عن "تمرين" > Workouts> إضافة البيانات.
- Tap نوع النشاط> حدد النشاط > Calories> اختياريًا أدخل السعرات الحرارية المحروقة > حدد التاريخ والوقت > أضف.
- لا توجد طريقة لإضافة تمرين على Apple Watch نفسها ، لذلك ستحتاج إلى سحب iPhone وإضافة النشاط عبر تطبيق He alth.
تشرح هذه المقالة كيفية إضافة تمرين إلى سجل نشاط Apple Watch باستخدام تطبيق He alth على iPhone.
كيفية إضافة نشاط تمرين إلى Apple Watch
قد تحتاج إلى القيام بذلك إذا لم تكن ترتدي ساعتك أثناء التمرين ، أو إذا فشلت ساعتك في إضافة التمرين تلقائيًا. وإليك الطريقة.
- ابدأ تطبيق He alth على هاتفك
- في الجزء السفلي من الشاشة ، انقر فوق تصفح.
- في مربع البحث أعلى الشاشة ، اكتب "workout".
- في نتائج البحث ، انقر فوق تمارين.
- في أعلى يمين الشاشة ، انقر فوق إضافة بيانات.
- اضغط على نوع النشاطثم اختر نوع النشاط الذي تريد إضافته من القائمة أسفل الشاشة.
- بعد ذلك ، انقر فوق Caloriesوأدخل السعرات الحرارية المقدرة التي حرقتها ، أو يمكنك ترك هذا فارغًا.
- في صفي البداية والنهاية ، حدد تاريخ ووقت التمرين.
-
عند الانتهاء ، انقر فوق إضافةفي الجزء العلوي من الشاشة.
Image
تمت إضافة التمرين الآن إلى سجل تمارين Apple Watch الخاص بك.
كيفية إضافة تمرين إلى Apple Watch أثناء التمرين
في بعض الأحيان لا تتعرف Apple Watch تلقائيًا على التمرين الذي تقوم به. إذا حصلت على أكثر من 3 أو 4 دقائق في نشاط واكتشفت أن الساعة لم تبدأ في تتبعه تلقائيًا ، فيمكنك إضافة التمرين بنفسك.
- اضغط على التاج الرقمي على Apple Watch الخاص بك.
- ابحث عن التمرين واضغط عليه.
- قم بالتمرير خلال قائمة التدريبات حتى تجد التمرين الذي يطابق التمرين الذي تقوم به ، ثم اضغط عليه.
- بعد عد تنازلي قصير ، سيبدأ التمرين.
- يمكنك إنهاء التمرين بالطريقة المعتادة. عندما ينتهي الأمر ، اسحب تطبيق Workout إلى اليمين ثم انقر فوق End.
