لقد نجحت تطبيقات وخدمات التوصيل في تحقيق ذلك حتى لا تضطر إلى مغادرة المنزل للحصول على الأشياء التي تريدها ، مما يجعل من الممكن فعليًا الحصول على أي شيء على عتبة داركم. لا يُعد الكحول استثناءً لأنه يمكنك الحصول على البيرة أو النبيذ أو المشروبات الكحولية القوية التي يتم توصيلها مباشرةً إلى موقعك ، وأحيانًا في أقل من ساعة.
أثناء الاحتفال مع الأصدقاء حول عدد قليل من المشروبات أو الاستمتاع بالكوكتيل المفضل لديك للاسترخاء بعد يوم طويل هو جزء معتاد من الحياة لكثير من الناس ، قد ترغب في متابعة تناول الكحول لعدد من الأسباب بما في ذلك القيود الصحية والغذائية أو فقط للتأكد من أنك لا تتشرب كثيرًا.
كما هو الحال مع معظم الأشياء في الوقت الحاضر ، هناك تطبيق لذلك! في الواقع ، هناك العديد من التطبيقات التي تسهل توصيل الكحول بالإضافة إلى تطبيقات أخرى تركز على الاستهلاك وتأثيراته على أجسادنا وعقولنا. لقد بحثنا في رفقاء الشرب الرقميين هؤلاء وحددنا بعضًا من أفضلها أدناه ، وكلها متوفرة مجانًا.
DrinkControl - تعقب الشراب
ما نحب
- يحيط علما بكيفية تأثر محفظتك بالشرب المذكور.
- يحسب أيضًا استهلاك السعرات الحرارية المقدرة على طول الطريق.
ما لا نحبه
القدرة على تخصيص المشروبات غير متوفرة في الإصدار المجاني.
DrinkControl يجعل من السهل الاحتفاظ بسجل للمشروبات التي تناولتها دون أن يعيقك الوقت المناسب ، مقارنة متوسط تناولك بالإرشادات التي وضعتها العديد من المنظمات الصحية الرائدة.
تتوفر نسخة مدفوعة توفر إحصائيات مفصلة وطويلة المدى إلى جانب القدرة على تصدير البيانات إلى جدول بيانات وعمل نسخة احتياطية من هذه المعلومات على Dropbox من داخل التطبيق مباشرةً.
تنزيل لـ:
DrinkCoach
ما نحب
- يسمح لك بمشاركة ملخص الشرب مع الآخرين.
- يسمح بالتذكيرات التي لن تظهر إلا إذا وجدت نفسك في مكان معين خلال نافذة يحددها المستخدم.
- احجز جلسة داخل التطبيق مع "مدربي المشروبات" المحترفين في أي وقت تحتاج فيه إلى التوجيه.
ما لا نحبه
وحدات القياس والعملة الافتراضية موجهة نحو المملكة المتحدة ، على الرغم من أنه يمكن تعديلها بسرعة إلى حد ما.
بالإضافة إلى الاحتفاظ بعلامات تبويب بشأن تناول السعرات الحرارية والتكلفة الإجمالية والرسوم الأخرى التي تكبدتها من الشرب ، يتيح لك DrinkCoach أيضًا الاحتفاظ بسجل من الإفراط في تناول الكحول والحوادث والحجج والسلبيات الأخرى المرتبطة بالكثير من الخمر.
تنزيل لـ:
دريزلي
ما نحب
- قسم الصفقات مثالي لشراء الخمر بميزانية محدودة.
- توصيات Drizly مفيدة للغاية إذا كنت غير متأكد مما تشتريه.
- إذا كنت بحاجة إلى ثلج ، فسيقدمون لك ذلك أيضًا.
ما لا نحبه
- تتضاعف رسوم التوصيل أحيانًا عندما تكون أجزاء من طلبك من متاجر مختلفة.
- مساحة محدودة للتسليم خلال 60 دقيقة.
- يستخدم بعض بائعي التجزئة لدى Drizy خدمات البريد السريع للتسليم.
تتيح لك واجهة Drizly التسوق لشراء البيرة والنبيذ والمشروبات الكحولية من متاجر متعددة في وقت واحد ، مما يتيح لك العثور على أفضل صفقة قبل تقديم طلب للتسليم. يقدمون خدمة الشحن لمدة 2-3 أيام في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، والتسليم في أقل من ساعة إذا كنت محظوظًا بما يكفي للعيش في واحدة من أكثر من مائة مدينة أساسية.
تنزيل لـ:
أيام جافة بواسطة AlcoChange
ما نحب
- لوحة المتصدرين تبني القدرة التنافسية.
- شارك تقدمك عبر جميع خدمات الوسائط الاجتماعية الرئيسية.
-
إمكانيات تسجيل الحالة المزاجية وتتبع النوم.
ما لا نحبه
في حالات نادرة ، يبدو أن البيانات المحفوظة مفقودة بدون تفسير.
أيام الجفاف تجعل من السهل تتبع الأيام التي لم تتناول فيها مشروبًا ، إلى جانب التكاليف المادية والمالية المرتبطة بتلك الأيام التي تناولت فيها الكحول. القدرة على التواصل مع أنشطة الأصدقاء ومتابعتها ، جنبًا إلى جنب مع ميزة المتصدرين المستندة إلى المجموعة ، توفر مستوى من التشجيع وحتى القدرة التنافسية غير المتوفرة في معظم التطبيقات الأخرى من هذا النوع.
تنزيل لـ:
قول عندما
ما نحب
- يأخذ في الاعتبار تأثيرات الكحول على نمط حياتك بالكامل.
- التقييمات تساعدك على البدء.
- فحوصات شاملة لكل 28 يومًا.
ما لا نحبه
في وقت النشر ، لم يتم تحديث التطبيق في غضون عامين ، لذلك لا نتوقع تحسينات أو ترقيات ، على الأقل ليس في أي وقت قريب.
تم إنشاؤه بواسطة مركز كندا للإدمان والصحة العقلية ، قائلاً عندما يتخذ نهجًا مجهولاً للمساعدة الذاتية يستخدم نفس الأدوات والتقنيات التي استخدمها CAMH لعقود مع عملائه الشخصيين.
مثل الخيارات الأخرى في قائمتنا ، يقول "متى" يتتبع حجم ونوع المشروبات المستهلكة ولكنه يتميز أيضًا بمربع حوار استراتيجيات المواجهة للمساعدة في تنظيم ما ينجح وما لا يعمل في كل مرة تواجه فيها رغبة غير مرغوب فيها لتناول الكحول. يتضمن أيضًا سلسلة من أسئلة التقييم التي تبدأ بها ، وبعد ذلك يتم تكليفك بتحديد أهداف محددة متعلقة بالشرب والتي يمكن مراقبتها بسهولة عبر لوحة معلومات التطبيق.
تنزيل لـ:
مساعد شارب
ما نحب
- غالبًا ما تتناول التحديثات المنتظمة الشكاوى وطلبات التحسين.
- يحلل الاختبار الأساسي أنماط الشرب الخاصة بك لرسم خطة ومساعدتك على تقديم تعهدات للمضي قدمًا.
ما لا نحبه
- مطلوب اشتراك للوصول إلى مجموعة دعم المجتمع.
- الاستراتيجيات المتقدمة للحصول على الرصانة والبقاء متيقظين على المدى الطويل تتطلب أيضًا الدفع.
بهدف مساعدتك إما على تقليص أو الحد من تناول الكحول تمامًا ، يستمد Drinker's Helper من تقنيات العلاج السلوكي المعرفي جنبًا إلى جنب مع طرق أخرى مجربة وحقيقية للحد من التبعيات والتلاعب بميول الإدمان.
تنزيل لـ:
SoberTool
ما نحب
- منتديات مجهولة للدردشة مع الأشخاص الذين مروا بمواقف مماثلة.
- يقدم محرك بحث قائم على المشاعر يحاول توفير آليات تأقلم محددة لمجموعة متنوعة من الحالات العاطفية.
ما لا نحبه
- يمكن أن تكون الإعلانات داخل التطبيق تدخليًا.
- واجهة قديمة نوعًا ما.
مثل العديد من التطبيقات الأخرى المتعلقة بالكحول ، يتتبع SoberTool عدد المرات التي ذهبت فيها دون مشروب بالإضافة إلى مبلغ المال الذي وفرته من خلال القيام بذلك.
تنزيل لـ:
نومو - ساعات الرصانة
ما نحب
- تمارين الإلهاء المتكاملة مفيدة للمساعدة في إعادة توجيه الأفكار.
- تصميم يتجنب أي فوضى غير ضرورية.
- أعطال في الوقت الفعلي لتقدمك.
- تحدث مع شركاء المساءلة عبر أداة الدردشة داخل التطبيق.
ما لا نحبه
ليس الكثير. نومو يفي بوعوده
تم إنشاؤه بواسطة شخص ما في حالة تعافي ، يتبع Nomo نهجًا مبسطًا لمشكلة معقدة - ويبدو أنه يعمل مع العديد من المستخدمين بناءً على تعليقات المنتج. تتيح لك لوحة القيادة الجذابة وسهلة الاستخدام إنشاء ومراقبة العديد من الساعات كما يحلو لك ، كل منها بمثابة عد تنازلي للمدة التي مرت منذ آخر مرة شاركت فيها في نشاط مثل التدخين أو شرب الكحول.يمكنك أيضًا مشاركة هذه العد التنازلي في التطبيق أو على وسائل التواصل الاجتماعي.
تنزيل لـ:
Delivery.com
ما نحب
- متوفر في مئات المدن في جميع أنحاء البلاد ، بما في ذلك العديد من المدن التي لا تدعمها التطبيقات المنافسة.
- مرشحات على أساس بلد المنشأ ، وحجم الزجاجة ، وحجم العلبة (للبيرة) والسعر.
ما لا نحبه
- لا توجد متاجر خمور كافية في بعض المناطق.
- الحد الأدنى لمبالغ الشراء مرتفع إلى حد ما بالنسبة للمتاجر المشاركة.
قد تكون على دراية بـ Delivery.com عندما يتعلق الأمر بطلب الطعام من مطعمك المفضل أو حتى لاستخدام خدمات غسيل الملابس ، ولكنه أيضًا خيار قوي لشراء الكحول دون الحاجة إلى الخروج من المنزل.
تنزيل لـ:
بصلصة
ما نحب
- لا يتحمل Saucey رسوم التوصيل الإضافية.
- على عكس العديد من منافسيها ، لا يشترط حد أدنى للطلب.
- يقدم مجموعة متنوعة من أفضل العلامات التجارية بالإضافة إلى خيارات أكثر بأسعار معقولة.
ما لا نحبه
- للاستفادة من عروض Saucey ، يجب أن تكون على قائمة المدن الرئيسية التي يدعمونها مثل شيكاغو أو دالاس أو لوس أنجلوس.
- أسعار أعلى من المتوسط لبعض العروض الشعبية.
إضافة لمسة حماسية إلى شعار دومينوز بيتزا القديم ، يعد Saucey بتسليم الكحول إلى باب منزلك في غضون 30 دقيقة أو أقل مع التتبع في الوقت الفعلي المتاح داخل التطبيق.
