ما يجب معرفته
- قم بقياس معدل ضربات القلب بوضع إصبعك على عدسة الكاميرا الخلفية
- قم بقياس معدل التنفس باستخدام الكاميرا الأمامية لجهاز Pixel: تأكد من أن رأسك وجذعك العلوي في مجال الرؤية ، وتنفس بشكل طبيعي.
- سيتم حفظ القياسات في حساب Google Fit الخاص بك حتى تتمكن من مراقبتها بمرور الوقت.
تشرح هذه المقالة كيفية استخدام Google Fit على هواتف Google Pixel الذكية لقياس معدل التنفس ومعدل ضربات القلب وأنت مرتاح في منزلك.
يذكر Google أن هذه القياسات لا تتساوى مع التشخيص الطبي أو التقييم. اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن النتائج.
كيفية قياس معدل ضربات قلبك باستخدام Google Fit
يقيس Google Fit معدل ضربات قلبك باستخدام عدسة الكاميرا الخلفية. سيكون الأمر صعبًا في البداية إذا كنت تستخدم مستشعر بصمة الإصبع على ظهر هاتفك الذكي.
- مرر لأسفل الصفحة الرئيسية لتطبيق Google Fit.
- ضمن التحقق من معدل ضربات القلب ، انقر فوق البدء.
-
اضغط التالي.
Image - اقرأ المعلومات حول أخذ القراءة ، ثم انقر فوق التالي.
- قد تحتاج إلى السماح لتطبيق Fit بالوصول إلى الكاميرا. حدد أثناء استخدام التطبيق أو فقط هذه المرة.
-
اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة واستخدم إصبعك لتحريك النقطة إلى الدائرة
Image - ضع طرف إصبعك على عدسة الكاميرا وثبته.
-
سيكشف Google Fit عن دقاتك في الدقيقة. انقر فوق حفظ القياسلتسجيله.
-
بمجرد إجراء بعض القياسات ، يمكنك عرض السجل في مخطط حسب الأسبوع والشهر والسنة.
Image
كيفية قياس معدل التنفس باستخدام Google Fit
يستخدم Google Fit الكاميرا الأمامية لقياس معدل التنفس.
- مرر لأسفل الصفحة الرئيسية لتطبيق Google Fit.
- تحت تتبع معدل التنفس ، انقر فوق ابدأ.
- اقرأ المعلومات التي تظهر على الشاشة وانقر على التالي.
-
اقرأ المعلومات الإضافية على الشاشة التالية ، انقر فوق التالي.
Image - ضع هاتفك عموديًا على سطح ثابت وقم بتأطير رأسكوالجذع.
- اضغط على ابدأ القياسوتنفس بشكل طبيعي.
- سيكشف Google Fit عن عدد تنفسك في الدقيقة. انقر فوق حفظ القياسلتسجيله.
-
بمجرد إجراء بعض القياسات ، يمكنك تتبع تاريخك أسبوعيًا وشهريًا وسنويًا في مخطط.
Image
التعليمات
كيف تستخدم Google Fit؟
بمجرد تنزيل تطبيق Google Fit وإدخال التفاصيل الخاصة بك ، يمكنك استخدام Google Fit لتحديد أهداف اللياقة الشخصية ، وتتبع خطواتك وتدريباتك ، ومقارنة تلك البيانات بمرور الوقت لمعرفة مدى قربك من تحقيق أهدافك.بالإضافة إلى ذلك ، تخبرك ميزة "دقائق الحركة" بمدى نشاطك خلال اليوم ، وستحصل على "نقاط قلب" مقابل المزيد من التدريبات الشاقة.
كيف توصل Fitbit بـ Google Fit؟
على الرغم من أن Google تمتلك الآن Fitbit ، فلا توجد طريقة رسمية لمزامنة الجهاز القابل للارتداء مع Google Fit. بدلاً من ذلك ، ستحتاج إلى تنزيل تطبيق تابع لجهة خارجية مثل He alth Sync أو FitToFit لتوصيل Fitbit بـ Google Fit.
