متتبعات اللياقة البدنية Fitbit هي طريقة شائعة لحساب الخطوات وتسجيل التدريبات وتحليل أنماط النوم. ولكن هناك المزيد لهذه الأجهزة وتطبيقاتها أكثر مما تراه العين.
فيما يلي سبع ميزات مدهشة لـ Fitbit والتي ينسى المستخدم العادي استخدامها أو لا يعرف بوجودها.
Fitbit يعمل بدون جهاز Fitbit
ما نحب
إنه مجاني. لا يتطلب الأمر منك سوى الاحتفاظ بجهازك المحمول معك في جميع الأوقات ، وهو أمر يفعله الكثير من الناس بالفعل.
ما لا نحبه
- يفتقر إلى بعض الميزات المتقدمة التي تتمتع بها أجهزة Fitbit ، مثل مراقبة معدل ضربات القلب.
- لا يمكن استخدامه في الأنشطة المائية مثل السباحة ، والتي يمكن لساعة Fitbit المقاومة للماء إدارتها.
بعض الأشخاص لا يمتلكون جهاز تعقب Fitbit لأن هذه الأجهزة باهظة الثمن ، أو أنهم لا يريدون ارتداء التكنولوجيا على معصمهم. يتتبع تطبيق Fitbit الرسمي الخطوات بالإضافة إلى متتبعات Fitbit القابلة للارتداء ويعمل على أي جهاز محمول. وهو مجاني! لا حاجة للشراء أو ارتداء المعصم.
تطبيق Fitbit متاح مجانًا على أجهزة iOS و Android و Windows 10 Mobile بالإضافة إلى أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Windows 10.
Fitbit Coach تدريبات الجري
ما نحب
طريقة رائعة لتقديم مجموعة متنوعة من أنماط التمارين إذا كنت تقصر نفسك على المشي أو الجري.
ما لا نحبه
يقدم العديد من التدريبات مجانًا ، ولكن الكثير من المحتوى محمي بنظام حظر الاشتراك غير المدفوع.
Fitbit Coach عبارة عن منصة فيديو متدفقة توفر مكتبة متنامية باستمرار من مقاطع فيديو التمارين المصممة لمجموعة متنوعة من مستويات اللياقة والاهتمامات. ما يميز Fitbit Coach عن خدمات التمرين المماثلة هو أنه يقدم العديد من الإجراءات القصيرة. يتم دمج هذه الإجراءات الروتينية ومطابقتها في قوائم تشغيل مناسبة لمستويات لياقتك وطاقتك. يستخدم Fitbit Coach نفس الحساب مثل تطبيقات Fitbit العادية ، وتتم مزامنة البيانات بينهما.
تطبيقات Fitbit Coach متوافقة مع أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Windows 10 ، والهواتف الذكية التي تعمل بنظام Windows 10 Mobile ، ووحدات تحكم ألعاب الفيديو Xbox One ، وأجهزة iPhone و iPad ، وأجهزة Android.
The Fitbit Windows 10 Live Tile
ما نحب
- يعرض بشكل ملائم خطواتك ويتحدى التقدم على سطح المكتب أو الهاتف الذكي دون فتح التطبيق.
- تذكير دائم لمواصلة التحرك والبقاء على اطلاع بأهداف لياقتك.
ما لا نحبه
وظيفة Live Tile غير متوفرة على أجهزة iOS و Android.
إذا كان لديك جهاز Windows 10 أو Windows Phone مع Windows 10 Mobile ، فإن تطبيق Fitbit يدعم وظيفة Windows 10 Live Tile. يعرض Live Tile البيانات الحية من تطبيق Fitbit دون فتحه.
لتثبيت تطبيق Fitbit ، ابحث عنه في قائمة التطبيقات المثبتة من قائمة ابدأ ، وانقر بزر الماوس الأيمن فوقه ، وحدد Pin to Start يمكنك بعد ذلك نقل التطبيق المثبت إلى أي مكان تريده في قائمة ابدأ بجهازك. يمكنك تغيير حجمه بالنقر بزر الماوس الأيمن فوق المربع واختيار أحد خيارات تغيير الحجم الأربعة.
ميزة Live Tile متوافقة مع جميع أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Windows 10 وهواتف Windows التي تعمل بنظام Windows 10 Mobile.
Fitbit يعمل على أجهزة Xbox One
ما نحب
- طريقة سهلة لمراقبة بيانات لياقتك على شاشة أكبر.
- تشغيل إشعارات Xbox عندما تحقق هدفك اليومي.
ما لا نحبه
لا يمكن المزامنة مع جهاز Fitbit الخاص بك. ستحتاج إلى استخدام هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو كمبيوتر شخصي يعمل بنظام Windows 10 للقيام بذلك.
يمكن تنزيل تطبيق Fitbit الرسمي وفتحه على Microsoft Xbox. للعثور على التطبيق ، ابحث عن Fitbit في قسم المتجر بلوحة القيادة.
تطبيق Fitbit متاح على أجهزة ألعاب الفيديو Microsoft Xbox One و Xbox One S و Xbox One X.
تنافس مع الأصدقاء في تحدي Fitbit
ما نحب
يشجعك على ممارسة المزيد
ما لا نحبه
يمكن أن تكون أوقات البدء والانتهاء مربكة عندما يكون المشاركون في مناطق زمنية مختلفة.
تنتقل ميزة Fitbit Challenges بتجربة Fitbit إلى مستوى جديد من خلال تشغيل تمرينك بالألعاب والسماح لك بالتنافس مع الأصدقاء في قوائم المتصدرين اليومية أو الأسبوعية. يمكن للمستخدمين التنافس لاتخاذ معظم الخطوات أو الوصول إلى هدفهم اليومي أولاً. يتم تتبع التقدم من خلال لوحة الصدارة التي يمكن لجميع المشاركين التعليق عليها طوال مدة التحدي.
يمكن تتبع تحديات Fitbit والبدء في تنفيذها على جميع تطبيقات وأجهزة Fitbit. افتح علامة التبويب Challengesبعد فتح التطبيق وانتقل لأسفل إلى أسفل الشاشة لبدء واحدة مع أصدقائك.
سباق من خلال Fitbit Adventures و Solo Adventure Challenges
ما نحب
- الخطوات المرئية على الخريطة تعطي إحساسًا بالتقدم والهدف النهائي.
- التوافه مضمنة في كل موقع طوال السباق.
- مغامرات فردية ممتعة إذا كنت لا ترغب في التنافس مع الآخرين.
ما لا نحبه
قد يكون من الصعب شرح ذلك لمن لم يجربوه بعد.
تتشابه مغامرات Fitbit مع التحديات. ومع ذلك ، بدلاً من استخدام قوائم المتصدرين الأساسية ، يتسابق المشاركون حول خريطة ثلاثية الأبعاد لمواقع العالم الحقيقي مثل مدينة نيويورك ويوسمايت. ستنقلك ألف خطوة في الحياة الواقعية باستخدام Fitbit إلى 1000 خطوة على طول مضمار السباق داخل التطبيق.
Adventure Races و Solo Adventures متوافقة مع جميع تطبيقات Fitbit.
لدى Fitbit شبكة اجتماعية
ما نحب
المحتوى المشترك في الخلاصة مرئي فقط للأصدقاء ، وهو أمر رائع إذا كنت لا تريد أن يصبح نشاطك علنيًا.
ما لا نحبه
من السهل أن تنسى أن الميزة الاجتماعية موجودة في علامة تبويب المجتمع في تطبيق Fitbit وليس في لوحة القيادة الرئيسية.
يتمتع تطبيق Fitbit دائمًا بميزات اجتماعية ، بما في ذلك قائمة الأصدقاء والمتصدرين. ومع ذلك ، فإن الميزة الأحدث التي قد لا يكون المستخدمون على دراية بها منذ فترة طويلة هي خلاصتها الاجتماعية ، والتي تقع ضمن علامة التبويب المجتمع.
في هذا الموجز ، يمكنك نشر التحديثات كما تفعل على Facebook أو Twitter ومشاركة نشاط Fitbit مثل الخطوات المتخذة أو الشارات التي ألغيت قفلها. يمكن للأصدقاء التعليق على منشورات بعضهم البعض وتشجيعهم (على غرار الإعجاب على Facebook) للتفاعل السريع.
الخلاصة الاجتماعية متوفرة في جميع إصدارات تطبيق Fitbit.
