الخط السفلي
إن جهاز Fitbit Inspire HR عبارة عن جهاز تعقب لياقة بدنية أنيق ومنخفض المستوى يمكن أن يساعد الرياضيين من جميع المستويات على تحقيق نتائج صحية باستخدام مقاييس مخصصة وإحصائيات عد السعرات الحرارية والخطوات التي تشتهر بها Fitbit.
Fitbit Inspire HR
اشترينا Fitbit Inspire HR حتى يتمكن المراجع الخبير لدينا من اختباره وتقييمه بدقة. استمر في القراءة لمراجعة المنتج الكامل.
سواء كنت مشيًا أو عداءًا أو سباحًا أو راكب دراجة أو متحمسًا للصحة العامة ، يوفر لك Fitbit Inspire HR جميع الأفكار الرئيسية التي تحتاجها للبقاء نشطًا وفي قمة اللعبة.إنه يتميز بوظائف حساب السعرات الحرارية والخطوات التي تشتهر بها فيتبيت ، وكميزة جديدة ، يشتمل Fitbit Inspire HR على تتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، والذي يمكن أن يساعدك في تقييم تقدمك خلال التدريب عن طريق رسم بياني لمعدل ضربات القلب والتدريبات. ونوعية النوم.
وضعنا مؤخرًا Inspire HR على المحك لتقييم كيف يعمل تضمين وظائف معدل ضربات القلب على تعزيز نموذج الصحة الأساسي لـ Fitbit. لقد ارتدينا Inspire HR باستمرار لمدة أسبوع من التدريبات اليومية والأنشطة اليومية وأثناء النوم للحصول على صورة لكيفية توفير متتبع اللياقة البدنية منظورات قيمة لأي هدف تدريبي مع الحفاظ على متتبع اللياقة البدنية الموجه للميزانية.
التصميم: ملف تعريف منخفض ، مريح ، وبديهي
لا أحد يريد أن يشعر بالثقل بسبب ساعة اللياقة البدنية القديمة ، وقد صممت Fitbit ساعة Inspire HR لتكون خفيفة للغاية ورشيقة عند 0.64 أونصة فقط. يأتي بشكل قياسي مع اثنين من الأساور ، أحدهما صغير والآخر كبير ، بقياس خمس بوصات و 6.25 بوصة طويلة على التوالي. يزيد عرض الأساور عن نصف بوصة بقليل وهي مصنوعة من مادة بوليمر ناعمة ، مما يجعل ارتدائها مريحًا للغاية في Inspire HR إذا كنت ترغب في الاستفادة من إمكانيات مراقبة النوم.
تبدو الوحدة وكأنها سوار أكثر من كونها ساعة - إنها خفيفة للغاية وغير مزعجة بحيث يمكنك بسهولة نسيان أنك ترتديها. وبالنسبة للجهاز الذي يهدف إلى تقديم بيانات صحية على مدار الساعة ، فهذه ميزة كبيرة.
تبدو الوحدة وكأنها سوار أكثر من كونها ساعة - إنها خفيفة للغاية وغير مزعجة بحيث يمكنك بسهولة نسيان أنك ترتديها.
يحتوي تطبيق Inspire HR على جميع الإحصائيات والتطبيقات الصحية المتاحة بضغطة واحدة. هذا حقًا دليل على فعالية التصميم البسيط لمتعقب اللياقة البدنية ولكن الروتيني المنحى. يمكنك مراقبة معدل ضربات قلبك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع دون الحاجة إلى التفكير في الأمر ، ويمكنك أيضًا إعداد Inspire HR لاكتشاف وقت بدء الجري تلقائيًا دون الحاجة إلى تحديد تطبيق التمرين.يبدو أنه مصمم لإبقاء تفاعلاتك معه عند الحد الأدنى.
شاشة اللمس OLED ذات الإضاءة الخلفية ضئيلة للغاية ، حيث يبلغ طولها حوالي 1.5 بوصة وعرضها يزيد قليلاً عن نصف بوصة. إنه بمثابة وجه ساعة رقمية مع معدل ضربات قلبك الحالي أدناه كإعداد افتراضي ، وستقوم أوامر التمرير الرأسية والأفقية البسيطة بالتمرير عبر الميزات المختلفة. وفقًا لأبعادها النحيفة ، تعرض الشاشة التي تعمل باللمس رسوماتها الرئيسية كعناصر موجهة عموديًا.
عملية الإعداد: قم بالمزامنة مع تطبيق Fitbit وأنت جاهز للارتداء
جهاز Fitbit Inspire HR سهل الإعداد. ستحتاج إلى توصيله بتطبيق Fitbit ، المتوفر على كل من نظامي iOS و Android ، وعملية الاقتران سهلة للغاية.
يستغرق الإعداد بالكامل حوالي عشر دقائق ، وسيمنحك تطبيق Fitbit نصائح سريعة لاستخدام متتبع اللياقة البدنية الخاص بك. إذن أنت جاهز للذهاب
الأداء: مهما كنت تمارس الرياضة ، هناك تطبيق لذلك
يحتوي جهاز Fitbit Inspire HR على مجموعة من تطبيقات التمارين المختلفة لأي أنشطة تستمتع بها ويتميز بأوضاع محددة للجري وركوب الدراجات والسباحة وتمارين الجري ورفع الأثقال والتدريب المتقطع.
أثناء التمرين ، تتيح لك الشاشة التي تعمل باللمس التمرير عبر المقاييس المختلفة لتلقي تعليقات منتصف الجلسة. في وضع التشغيل ، على سبيل المثال ، ستظهر لك أداة Inspire HR الوقت المنقضي ، والمسافة التي قطعتها ، وسرعة الميل الحالي ، ومتوسط سرعة الميل ، ومعدل ضربات القلب الحالي ، والسعرات الحرارية المحروقة ، وعدد الخطوات أثناء التمرين ، بالإضافة إلى وجه الساعة الرقمية
على عكس المزيد من الساعات الذكية للياقة البدنية المتطورة ، لا يحتوي Inspire HR على نظام GPS مدمج. بدلاً من ذلك ، يقوم بحساب المسافة الخاصة بك وسرعة الميل التقريبية عن طريق قياس طول خطوتك باستخدام تقنية عد الخطوات المضمنة. للحصول على بيانات GPS الأكثر دقة ، ستحتاج إلى استخدام ميزة "GPS المتصلة" الخاصة بـ Fitbit.يتطلب ذلك أن تأخذ هاتفك الذكي معك أثناء التمرين حتى يتمكن جهاز Inspire HR من الوصول إلى إشارة GPS الخاصة بهاتفك.
على الرغم من أن مقاييس منتصف التمرين المشار إليها أعلاه رائعة للمراقبة في الوقت الفعلي ، إلا أن شاشة اللمس الصغيرة نسبيًا يمكن أن تمثل تحديًا للتنقل والرجوع إليها عند التمرين. تجعل الأصابع المتعرقة أو الماء على الجهاز من التمرير عبر الإحصائيات تحديًا أيضًا. أثناء اختبار وضع التشغيل في فترة ما بعد الظهيرة الحارة والمتعرقة ، غالبًا ما استغرق الأمر منا بضع محاولات لاستخدام أوامر اللمس.
على الرغم من أن مقاييس منتصف التمرين رائعة للمراقبة في الوقت الفعلي ، إلا أن شاشة اللمس الصغيرة نسبيًا يمكن أن تمثل تحديًا للتنقل والرجوع إليها عند التمرين.
إحدى الميزات الأكثر تقدمًا لـ Inspire HR هي الجمع بين المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب ومراقبة النوم. يحتوي جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا على جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري الذي يستخدم تقنية التصوير الضوئي (PPG) لقياس نبضك وقياس معدل ضربات القلب ، وإضاءة LED سريعة النبض في بشرتك وقياس كيفية تأثير تدفق الدم على تشتت الضوء.يتتبع جهاز Inspire HR معدل ضربات قلبك باستمرار بهذه الطريقة.
مراقبة النوم هي ميزة أخرى ثاقبة يقدمها Inspire HR. عند مزامنته مع تطبيق Fitbit ، يمكن أن يوفر لك بيانات حول المدة التي تقضيها في مراحل النوم المختلفة كطريقة لقياس جودة راحتك. هذا مفيد بشكل خاص للتدريب التمرين الصارم ، مثل التدريب على سباق الماراثون أو تعيين العلاقات العامة.
إذا كنت ترتدي ساعة Inspire HR للنوم ، فسوف تكتشف تلقائيًا عندما تكون نائمًا من خلال نقص الحركة والتغيرات في أنماط معدل ضربات القلب ، والمعروفة باسم تقلب معدل ضربات القلب (HRV). سيكون قادرًا على معرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في المراحل الخفيفة والعميقة ومراحل حركة العين السريعة ، ويمنحك مخططًا أكثر دقة لمعدل ضربات القلب أثناء الراحة. إن قيمة بيانات النوم للأداء الرياضي تجعل مراقبة النوم نقطة دخول سهلة الوصول ومفيدة للغاية لاكتساب رؤى متعمقة حول تعافي جسمك وعلم وظائف الأعضاء.
البطارية: السعة القصوى مصممة للارتداء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
عمر البطارية الممتد لـ Inspire HR يجعل تجربة مراقبة العافية حقيقية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يمكنك ارتداء Inspire HR لعدة أيام من النشاط في النهاية.
تدعي شركة Fitbit أن بطارية Inspire HR ستستمر حتى خمسة أيام بشحن كامل. وجدنا أن هذا صحيح - الوحدة التي اختبرناها استمرت ما يزيد قليلاً عن خمسة أيام كاملة قبل أن تستنزف إلى الصفر. استغرق شحن Inspire HR حوالي ساعتين فقط قبل أن يعود إلى 100٪ مرة أخرى.
عمر البطارية الممتد لـ Inspire HR يجعل تجربة مراقبة العافية حقيقية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
ميزات البرنامج: تقتصر على طراز Fitbit الصحي
يوفر Inspire HR جميع الميزات الرئيسية التي بنت Fitbit اسم علامتها التجارية حولها ، ولكن بخلاف تطبيقات التمرين ، فإن إمكانات البرنامج محدودة. إحدى الميزات الإضافية الوحيدة التي يتمتع بها هي القدرة على عرض إشعارات المكالمات والرسائل النصية عندما تكون في نطاق Bluetooth بهاتفك الذكي.
يتمحور متتبع اللياقة البدنية هذا حول عرض الإحصائيات الأساسية لـ Fitbit وتطبيقات التمارين جنبًا إلى جنب مع وظائف معدل ضربات القلب. يعد الدمج مع تطبيق Fitbit هو أفضل طريقة لمراجعة المقاييس الخاصة بك في فئات موسعة ، مثل عدد الأيام في الأسبوع التي رفعت فيها معدل ضربات قلبك بدرجة كافية حتى يتمكن Fitbit من تسجيل جلسة تمرين (يشير Fitbit إلى هذا على أنه دقائق نشطة”).
يمكنك أيضًا تحديد أهداف أسبوعية لنفسك باستخدام تطبيق Fitbit ، مثل السعي لتحقيق عدد معين من الخطوات ، وسيُعلمك Inspire HR بمدى تقدمك ويشجعك على الانتقال باستخدام الإشعارات.
الخط السفلي
بسعر معقول يبلغ 99.95 دولارًا أمريكيًا لمشروع تجديد نظم الإدارة ، يمكن أن يساعد Fitbit Inspire HR أي شخص في العثور على الدافع ليكون أكثر نشاطًا. هناك المزيد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الصديقة للميزانية ، بما في ذلك العديد من الطرز الأرخص من Fitbit. لكن إضافة مراقبة معدل ضربات القلب وتتبع النوم لـ Fitbit Inspire HR جنبًا إلى جنب مع العديد من تطبيقات التمرين - يعني أنك تحصل على قدر كبير من الوظائف مقابل 100 دولار.
Fitbit Inspire HR مقابل Garmin vívosport
أحد المنافسين الرئيسيين لشركة Fitbit في سوق الأجهزة القابلة للارتداء النشطة هو Garmin. يعد متتبع نشاط Garmin vívosport منافسًا لـ Fitbit Inspire HR ويحاكي تصميم سوار المعصم النحيف.
يتميز vívosport بقدرات مراقبة بصرية لمعدل ضربات القلب ولديه بعض الميزات الإضافية الموجهة خصيصًا للعدائين التي لا يتضمنها Fitbit Inspire HR. يحتوي Garmin على GPS كامل ، ومقياس VO2 max ، ومقياس ارتفاع لتتبع الصعود والهبوط. يمتلك Garmin Vivosport سعر تجزئة أغلى بسعر 169.99 دولارًا ، ولكن يمكنك غالبًا العثور عليه للبيع بحوالي 120 دولارًا. ما إذا كان جزء إضافي من التغيير يستحق الميزات الإضافية ، بالطبع ، الأمر متروك لك ولاحتياجات لياقتك.
هذه الميزات الإضافية هي العناصر الأساسية لساعات GPS الأكثر تقدمًا من Garmin والتي تستهدف عادةً مجموعة سكانية مختلفة قليلاً عن Fitbit. في هذا الصدد ، تتمثل إحدى أكبر نقاط البيع لـ Fitbit Inspire HR في دمج نموذج العافية الشهير والمباشر للعلامة التجارية في تطبيقات التمارين الخاصة بها.على سبيل المثال ، سيحسب وضع التشغيل عدد الخطوات التي اتخذتها أثناء التمرين بالإضافة إلى معدل ضربات القلب والمدة ومقاييس المسافة ، مما يجعل تحقيق أهداف إجمالي عدد الخطوات لأي يوم أكثر سهولة.
طريقة محفزة وصديقة للمحفظة لتحقيق أهداف الصحة والأداء
مع إضافة المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب ، يحول Fitbit Inspire HR تطبيق Fitbit ومقاييسه التحفيزية إلى صيغة ناجحة لأسلوب حياة صحي يمكن لأي رياضي تقديره. على الرغم من وجود شاشة صغيرة ، فإن Inspire HR لديها الكثير من إمكانات التدريب ، وبسعر معقول.
المواصفات
- اسم المنتج إلهام الموارد البشرية
- ماركة المنتج Fitbit
- UPC 811138033316
- السعر 99.95 $
- الوزن 0.64 أوقية.
- أبعاد المنتج 8.5 × 0.63 × 0.5 بوصة
- سعة الذاكرة 7 أيام من بيانات النشاط ، 30 يومًا من الإجماليات اليومية
- الضمان 1 سنة محدودة
- التوافق iPhone و Android و Windows 10
- الاتصال بلوتوث 4.0 ، بلوتوث LE
- منافذ شحن USB
- سعة البطارية تصل إلى 5 أيام
- مقاوم للماء نعم ، حتى 50 مترًا
- عرض شاشة لمس OLED بتدرج الرمادي
- مراقب معدل ضربات القلب نعم
- سعة الذاكرة 7 أيام من بيانات النشاط ، 30 يومًا من الإجماليات اليومية
- ما تم تضمينه في Fitbit Inspire HR ، سوار معصم صغير ، سوار معصم كبير ، كابل شحن USB
