هل تساءلت يومًا كيف يتتبع Fitbit خطواتك وأنشطتك الأخرى؟ يستخدم تقنية مقياس التسارع لتحويل خطواتك والحركات الأخرى إلى بيانات ، مما يوفر معلومات مفصلة حول عادات التمرين. فيما يلي شرح لكيفية قياس خطوات Fitbit.
كيف تتبع Fitbit الخطوات؟
يستخدم Fitbit مقياس تسارع ثلاثي المحاور مع خوارزمية عد الخطوات لتتبع تحركاتك. عند ارتدائه على جسمك ، يقوم مقياس التسارع بتحويل حركاتك الجسدية إلى قياسات رقمية. من خلال تحليل هذه القياسات الرقمية ، يمكن أن يوفر Fitbit الخاص بك معلومات دقيقة بشكل مدهش حول أنماط وشدة التدريبات الخاصة بك ، بما في ذلك:
- عدد الخطوات التي تم اتخاذها
- المسافة المقطوعة.
- عدد السعرات الحرارية المحروقة
- شدة التمرين
- إذا كنت تركب الدراجة أو تسبح (على طرازات معينة).
كيف يعمل مقياس التسارع؟
أجهزة قياس التسارع هي أجهزة صغيرة يمكنها اكتشاف اتجاه الحركة من خلال استشعار التغيرات في الجاذبية. توجد في مجموعة واسعة من التقنيات اليومية ، بما في ذلك الهواتف الذكية وأجهزة التحكم في الألعاب. عندما تدور الشاشة معك عندما تدير هاتفك جانبياً ، فهذا مقياس تسارع في العمل.
تعتمد مقاييس التسارع على تقنية تسمى MEMS (الأنظمة الكهروميكانيكية الدقيقة). إن نظام MEMS عبارة عن آلة صغيرة تحول الحركة إلى إشارة إلكترونية يقرأها جهاز استشعار. من أجل تتبع الحركة في اتجاهات عديدة ، يجب أن يحتوي مقياس التسارع على مستشعرات متعددة المحاور. يحتوي مقياس تسارع Fitbit على ثلاثة محاور (ليس واحدًا فقط ، مثل عدادات الخطوات القديمة) ، مما يعني أنه يمكنه تتبع الحركات في أي اتجاه.
كيف تعمل خوارزمية عد الخطوات في Fitbit؟
جنبًا إلى جنب مع مقياس التسارع ، يحتوي Fitbit على خوارزمية مضبوطة بدقة لحساب خطواتك. يبحث عن أنماط الحركة التي تلبي حدًا معينًا للكشف وتدل على المشي. إذا كان نمط وحجم الحركات يفيان بالمعيار الذي وضعته الخوارزمية ، فسيتم حسابهما كخطوات. لن يتم احتساب أي حركة بسيطة ، مثل نقر يدك على مكتب.
تُستخدم البيانات التي تم جمعها بواسطة خوارزمية مقياس التسارع والحساب لحساب معلومات مفصلة بشكل مدهش حول التمرين ، والتي يتم تحميلها بعد ذلك إلى تطبيقك عند مزامنة Fitbit. ومع ذلك ، فإن الخوارزمية ليست مثالية. في بعض الأحيان يقل عدد خطوات Fitbit عن عدد الخطوات إذا كنت تمشي على سطح ناعم مثل سجادة قطيفة ، على سبيل المثال. قد يكون أيضًا أكثر من عدد الخطوات في بعض الأحيان إذا كنت تقود سيارتك على طريق وعر حقًا.
كيفية جعل Fitbit يحسب خطواتك بدقة أكبر
جانبا السجاد القطيفة ، هناك طرق لزيادة دقة Fitbit.بالنسبة للمبتدئين ، من المهم إدخال طول خطوتك يدويًا في تطبيق Fitbit ، خاصةً إذا كانت خطوتك أطول أو أقصر من المتوسط. خلاف ذلك ، يستخدم Fitbit البيانات الافتراضية بناءً على طولك ، والتي قد لا تتطابق مع خطوتك الفعلية على الإطلاق.
كيفية قياس طول خطوتك
لقياس طول خطوتك:
- قم بالقياس المسبق لمساحة (بالبوصة أو السنتيمتر) حيث يمكنك أن تخطو 20 خطوة على الأقل ، مثل ممر سيارتك أو ممر طويل.
- عد خطواتك وأنت تمشي عبر المسافة التي تم قياسها مسبقًا ، والمشي 20 خطوة على الأقل بوتيرة عادية.
- اقسم الطول الإجمالي للمسافة التي تم قياسها مسبقًا (بالبوصة أو السنتيمتر) على عدد الخطوات التي قطعتها. هذا يوفر لك طول خطوتك بالبوصة أو السنتيمتر
-
في تطبيق Fitbit ، انتقل إلى Settings> Personal Info> Stride Lengthand أدخل طول خطوتك الجديد.
يمكنك أيضًا حساب خطوتك قيد التشغيل. ما عليك سوى الجري بدلاً من المشي عند قياس طول خطوتك. بمجرد حصولك على طول خطوتك ، يمكنك إدخال البيانات في شاشة معلومات شخصية في تطبيق Fitbit الخاص بك ، كما هو موضح أدناه. تأكد من تحديد Submitلحفظ المعلومات.
Image
